热性凉性水果

常常听人家讲，这个水果热，那个水果冷，到底什么水果是热性的，什么是凉性的？发烧时不可吃热性水果，因为越吃就越烧。身体需要热量时，就得多次热性水果。但是，无论哪种水果多吃了都对身体无益。

热性水果：
大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等等热量（calorie）高、糖分高的水果。

中性水果（不冷也不热）：
葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等等。

凉性水果：
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子、梨、柑、桔等等。